Dein kPNI-Coaching für ein gesundes, kraftvolles Jahr
Möchtest du 2026 zu deinem Gesundheitsjahr machen?
Ein Jahr, in dem du endlich wieder in deine Kraft kommst, Energielosigkeit hinter dir lässt und spürst, wie gut sich ein gesunder Körper anfühlt?
Dann begleite ich dich durch ein ganzheitliches kPNI-Coaching, das Körper, Psyche, Hormone und Immunsystem miteinander verbindet – wissenschaftlich fundiert und im Alltag sofort umsetzbar.
1. Erstgespräch – 90 Minuten
Ein tiefes Kennenlernen deines Lebensstils, deiner gesundheitlichen Ziele und möglicher Stressmuster.
Du erhältst sofort erste Quick Win`s, mit denen du noch am selben Tag starten kannst.
2. Jeden Monat persönliches Coachinggespräch (ca. 45-60 Min.)
Wir analysieren gemeinsam deine Fortschritte, lösen Hindernisse auf und entwickeln gezielte Maßnahmen, die dich Schritt für Schritt gesünder machen.
3. Dein persönliches Coaching-Logbuch
Ein kreatives Gesundheits-Gedankenbuch für Reflexion, Motivation und Erfolgserlebnisse:
mit Aufgaben, Tracking-Tools, Monatszielen, Rezeptideen und kleinen Gesundheits-Experimenten.
4. Die „12 Gesundheits-Missionen“
“dein Jahresprogramm”
Jeder Monat steht unter einem eigenen Thema, z. B.:
Mitochondrien starten
Darmgesundheit stärken
Stress regulieren
Bewegung natürlich integrieren
Atem & Sauerstoff bewusst nutzen
Schlafrhythmus stabilisieren
So wird Veränderung klar, strukturiert und motivierend.
Lass uns gemeinsam 2026 zu deinem energiegeladenen Neustart machen.
Ich freue mich auf dich und deine persönliche Gesundheitsreise!
Ein Jahr, das deine Gesundheit nachhaltig verändern kann.
Start ist Jederzeit möglich!